Pauline Ansquer | Diététicienne
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Recettes / 08.01.2018

  Le bo bun est une spécialité Vietnamienne dont la recette classique se compose de vermicelles de riz, de crudités, de bœuf sauté, le tout assaisonné de sauce nuoc-mâm. Mais il existe tout plein d’autres variantes proposées par les restaurants spécialisés. J’ai découvert ce plat que très récemment avec une amie, mais je crois qu’il va devenir un incontournable de ma semaine ! Il existe des dizaines et des dizaines de bo bun différents et aujourd’hui je vais partager avec vous la recette que j’ai, peut-être pas inventée car elle existe sûrement...

Blog / 05.01.2018

  Avant de commencer cet article, je tenais à vous souhaiter à tous une excellente et heureuse année 2018. Profitant de ces derniers jours pour voir mes proches et gagner de l’argent, j’ai été peu présente sur le blog et Instagram. Cette pause m’a fait beaucoup de bien et je suis maintenant prête à revenir en force avec de nouveaux articles qui j’espère, vous plairont. Aujourd’hui, après un mois de prise de masse, je voulais partager avec vous mes premiers ressentis. Tout d’abord, une prise de masse c’est quoi ? Et...

Blog / 11.12.2017

    La plupart du temps, l’alimentation et l’apparence physique sont inévitablement liées. En effet, les régimes et autres diètes sont suivis par un nombre important de personnes afin d’atteindre un physique rêvé. Beaucoup souhaitent perdre du poids pour rentrer dans les codes très fermés et stricts de la mode ; mais n’est-il pas plus important de se sentir bien dans son corps et dans sa tête ? Selon sa morphologie, sa vie et ses habitudes ? Cette quête du corps parfait met directement en danger vos organismes. Les personnes et notamment les...